The Little Book of Zen

Den perfekte modgift mod det høje tempo i vores moderne verden, The Little Book of Zen er en letforståelig guide til udøvelsen af zen. Denne lille bog i mundrette bidder er opdelt i to dele og begynder med en introduktion til zen og en beskrivelse af måden at få mest muligt ud af det på. Den giver en kort historie om praksissen, som opstod i Japan efter en tilpasning fra en kinesisk filosofi, og viser, hvordan fordelene ved zen er lige så relevante i dag. Den indeholder også en række let anvendelige meditationer til afslapning, stresslindring og oplysning.

Produktinformation:
Mål: B 12 cm x D 1,8 cm x H 14.5 cm
Cover: Hardcover
Sider: 192
Sprog: Engelsk